Cara Menghentikan Kebiasaan Merokok Sesudah Makan - Mungkin bagi sebagian orang rokok adalah penghilang stres, penghilang kejenuhan, teman galau,dll itu lah berbagai istilan untuk para SMOKERS.
Mungkin banyak orang jika abis makan pasti merokok, alasannya kecut atau asem, ada juga yang bilang kalo abis makan tidak merokok kaya nya tidak lengkap. Apakah anda ingin menghentikan kebiasaan merokok setelah makan? mungkin artikel dibawah ini bisa menjadi referensi atau tips untuk anda, silahkan disimak baik-baik...
1. Sikat Gigi
Sikat Gigi bisa mencegah merokok setelah makan karena kebanyakan orang malas merokok jika sudah sikat gigi dengan dalih 'sudah bersih mulutnya males ngerokok lagi'..
2. Melakukan Kegiatan Lain
Jika anda sehabis makan usahakan mempunyai kegiatan yang bisa mengalihkan rasa ingin merokok, seperti bermain dengan anak atau teman apa saja yang bisa di mengalihkan rasa ingin merokok anda, dan kegiatan yang positif..
3. Permen
Mungkin makanan ini sudah tidak asing di telinga anda karena permen selalu kita temui di warung-warung, mungkin dengan memakan atau mengemut permen setelah makan bisa mengabaikan rasa ingin merokok anda..
4. Mencuci Piring
Dengan cara ini anda bisa menunda atau tidak merokok setelah makan, karena apakah mungkin anda mencuci piring sambil merokok..
Itu lah beberapa cara untuk berhenti merokok setelah makan, semoga cara ini bisa membantu anda dalam berhenti merokok...
Mungkin banyak orang jika abis makan pasti merokok, alasannya kecut atau asem, ada juga yang bilang kalo abis makan tidak merokok kaya nya tidak lengkap. Apakah anda ingin menghentikan kebiasaan merokok setelah makan? mungkin artikel dibawah ini bisa menjadi referensi atau tips untuk anda, silahkan disimak baik-baik...
1. Sikat Gigi
Sikat Gigi bisa mencegah merokok setelah makan karena kebanyakan orang malas merokok jika sudah sikat gigi dengan dalih 'sudah bersih mulutnya males ngerokok lagi'..
2. Melakukan Kegiatan Lain
Jika anda sehabis makan usahakan mempunyai kegiatan yang bisa mengalihkan rasa ingin merokok, seperti bermain dengan anak atau teman apa saja yang bisa di mengalihkan rasa ingin merokok anda, dan kegiatan yang positif..
3. Permen
Mungkin makanan ini sudah tidak asing di telinga anda karena permen selalu kita temui di warung-warung, mungkin dengan memakan atau mengemut permen setelah makan bisa mengabaikan rasa ingin merokok anda..
4. Mencuci Piring
Dengan cara ini anda bisa menunda atau tidak merokok setelah makan, karena apakah mungkin anda mencuci piring sambil merokok..
Itu lah beberapa cara untuk berhenti merokok setelah makan, semoga cara ini bisa membantu anda dalam berhenti merokok...
